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一難去って、また一難

お久しぶりです。

工藤です。

 

 

さて、先月の地震から落ち着きを取り戻しつつありますが、また一難(台風)ですね。

自然現象だけじゃなく、嫌な事のあとに嫌な事が続いてしまいがちですが

そんな時の気持ちの切り替えが大事ですよね!

 

気持ちが落ち込むと、身体の状態にも悪い影響を与えてしまいます。

スポーツのトッププロのような人たちにでさえあります。

味方につけると新記録が出たりとか、すごいパフォーマンスが出来たりします。

それくらいすごいんです。メンタル。

 

スポーツやってなくても、何かで成功を収める(大きくなくてもいい)ためには

味方につける事が必要だったりします。

 

さぁ、気持ちを上向きにするには何が必要でしょうか?

さけぶ?

泣く?

走る?

食べる?

答えはきっと『まず何かしてみる』だと思います。

 

まず行動してみましょう!